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甜菜叶的做法,甜菜叶的营养价值
甜菜叶的做法及营养价值详细介绍
别名:
牛皮菜
、光菜
使用提示:
每餐50~80克
甜菜叶
知识介绍:
叶用甜菜或称牛皮菜、光菜,与根用甜菜、饲用甜菜、糖用甜菜为同种藜科植物。欧洲南部,现地中海沿岸尚有野生的。
我国栽培已久。叶部发达,叶片肥厚,叶柄粗长,一般生食嫩叶,有叶柄特别发达的,则以食叶柄为主,可煮食炒食或盐渍。
甜菜叶适合人群:
一般人群均可食用。
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