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新食谱养生网首页 > 菜谱原料 > 紫菜薹的做法,紫菜薹的营养价值

紫菜薹的做法及营养价值详细介绍
别名:红菜薹、红菜、红油菜
使用提示:每餐约80克

紫菜薹

紫菜薹知识介绍:

紫菜薹,别名红菜薹、红油菜薹,它与广东菜心是属于同一变种,为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的变种,一二年生草本植物,是原产我国的特产蔬菜,主要分布在长江流域一带,以湖北武昌和四川省的成都栽培最为著名。
紫菜薹色紫红、花金黄,是武汉地区的特产。据史籍记载,红菜苔在唐代是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿玉菜”,与武昌鱼齐名。

紫菜薹营养分析:

紫菜薹营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,多种维生素比大白菜、小白菜都高。且色泽艳丽,质地脆嫩,为佐餐之佳品。

紫菜薹适合人群:

一般人群均可食用。
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