新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 新奥尔良烤鸡翅的做法及营养价值,新奥尔良烤鸡翅怎样做,如何做好吃图解

　　新奥尔良烤鸡翅的原料：鸡翅6个

新奥尔良烤鸡翅的配料：烤肉料

新奥尔良烤鸡翅的做法：

1.超市购新鲜鸡翅6个洗净，晾干表面水分；新奥尔良烤肉料35克；

2.35克烤料兑35克水，调匀；

3.将裹好调料的鸡翅放入冰箱冷藏至少12小时，中途翻面两到三回；

4.从冰箱取出鸡翅， 拿锡纸包住翅尖成小三角形状，很牢固；

5.20分钟到，烤翅出炉。

养生之道www.xinshipu.net温馨提示：

有些微波炉因为功率差异可能会多烤1~2分钟

吃出健康：

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。一般人群均可食用。 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人；

美食禁忌：

患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食鸡翅。

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