茴香春卷的做法及营养价值
茴香春卷的配料:馄饨皮
茴香春卷的调料:盐、油
茴香春卷的做法:
1、茴香一把、猪肉、馄饨皮。
2、剁了,调好味。注意这个茴香很吃油。调馅的过程中要加些食用油。要不馅很柴。
3、一切就续,就开始包了。
4、肉放在馄饨皮上。
5、这样折起来。
6、这样就就包好了。
7、油锅煎。
8、翻个面儿。
9、煎至金黄就可以吃了。
10、茴香春卷起锅装盘。
养生之道www.xinshipu.net温馨提示:
第六步的时候可以准备一点鸡蛋液滚一下春卷,可以防止春卷散开。
吃出健康:
小茴香的种实是调味品,而它的茎叶部分也具有香气,常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低,因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
美食禁忌:
阴虚火旺者不宜食用茴香,多食会伤目、长疮。
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