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心型蛋糕的做法及营养价值

心型蛋糕的做法

心型蛋糕的原料:牛油75克、糖粉145克、雞蛋1隻、蛋糕麵粉147克

心型蛋糕的配料:杏仁蛋白、杏仁粉100克、他他粉1克、士多啤梨10粒、吉士忌廉、牛奶半公升、雲呢拿子1條、吉士粉40克、蛋黃10克、牛油25克

心型蛋糕的调料:糖155克

心型蛋糕的做法:

1、先做甜餅底,將牛油、糖粉及雞蛋攪勻,加入蛋糕麵粉搓成粉糰,壓扁後切成心形,放進攝氏180度的焗爐焗15分鐘,待涼備用。

2、接著做杏仁蛋白,先將蛋白、他他粉及糖打勻,以發蛋器打起蛋白,然後筛糖粉、蛋糕麵粉及杏仁粉,混和到蛋白中。須留意蛋白要乾淨,不能留有蛋根,否則焗後會不夠滑溜。

3、將杏仁蛋白倒入膠袋,唧於餅底上,唧時由外至內,做出像一個個芭芙的形狀。

 

4、最後做吉士忌廉,牛奶跟糖同煮,慢慢加入雲呢拿子、蛋黃及吉士粉煮至濃稠,完成後待其溫度降至攝氏40度便可加入牛油,再唧到蛋糕中心位置。最後放置士多啤梨粒,然後放到雪櫃冷凍即可。

养生之道www.xinshipu.net温馨提示:

倒入模具,此处提醒和我一样的新手,模具最好擦点油,不然不好脱模。

吃出健康:

鸡蛋:

1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

美食禁忌:

鸡蛋:

鸡蛋与兔肉相克,两者各有一些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食。

鸡蛋与生葱、蒜相克,葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合。

鸡蛋与豆浆相克,降低了营养价值。

鸡蛋与红薯相克,同食更加不易消化。

鸡蛋与味精相克,会造成谷氨酸摄入过量,对消化及神经系统不好。

鸡蛋与豆类相克。

《心型蛋糕的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2012/0216/5730.html

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