新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 黑胡椒鸡翅的做法及营养价值,黑胡椒鸡翅怎样做,如何做好吃图解

黑胡椒鸡翅的原料：鸡翅

黑胡椒鸡翅的调料：黑胡椒、盐

黑胡椒鸡翅的做法：

1、先把鸡翅洗干净，切上花刀。

2、黑胡椒我买的做烤肉的黑胡椒料。

3、放盐、酱油、醋、酒、还有重要的黑胡椒。

4、然后把鸡翅放烤盘，准备烤啦，装好放微波炉，我买了10个小鸡翅，小鸡翅好熟好入味，200g微波15分钟

5、把烤翅暂停，拿出来抹上蜂蜜。

6、微波炉响后，黑胡椒鸡翅就好做啦，装盘，开饭！

养生之道www.xinshipu.net温馨提示：

如果鸡翅大，肉厚，或者喜欢入味的可以头天晚上或者早晨把鸡翅腌上放冰箱冷藏，晚上回家直接拿出来烤就成了。

　　吃出健康：

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

美食禁忌：

鸡翅忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用； 与芝麻、菊花同食易中毒； 与李子、兔肉同食，会导致腹泻； 与芥末同食会上火。

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