心问吧^_^

设为首页|加入收藏

新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 韭菜饺子馅的做法及营养价值,韭菜饺子馅怎样做,如何做好吃图解

韭菜饺子馅的做法及营养价值

韭菜饺子馅的做法

韭菜饺子馅的原料:韭菜、猪肉

  韭菜饺子馅的配料:盐、大豆

韭菜饺子馅的做法:

1、韭菜,其实包韭菜最好是选择那种叶子很细的比较香。

2、韭菜切好后,用盐腌,腌过以后把里面的水倒掉。

3、放入调料拌好的绞肉。

4、把韭菜和肉放在一起拌好,拌的时候加一点大豆油

5、包好的成品。

6、韭菜饺子的做法请点击:韭菜饺子的做法 韭菜虾仁水饺的做法

养生之道www.xinshipu.net温馨提示:

1、韭菜馅的饺子是不能放冰箱里面冻的,因为冻过以后里面的韭菜就发黄味道也不好吃,所以还是就包刚好一顿吃的比较好。

2、选肉三分肥七分瘦,前臀尖做肉馅比较好。

吃出健康:

韭菜:

1、适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;

2、便秘者建议多吃,因为韭菜含有大量的膳食纤维,能改善肠道,润肠通便。

3、如果吃多的话,会导致轻微腹泻。

4、虾皮可以换成虾仁。

猪肉:

猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

美食禁忌:

韭菜:

韭菜+牛奶:牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

韭菜+牛肉: 同食容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒。

韭菜+蜂蜜: 同食会阻碍血液循环。

猪肉:猪肉不宜与乌梅甘草鲫鱼、虾、鸽肉田螺、杏仁、驴肉羊肝香菜甲鱼菱角荞麦鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

《韭菜饺子馅的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2012/0223/5957.html

最新养生食谱