心问吧^_^

设为首页|加入收藏

新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 鲍鱼养生汤的做法及营养价值,鲍鱼养生汤怎样做,如何做好吃图解

鲍鱼养生汤的做法及营养价值

鲍鱼养生汤的做法

鲍鱼养生汤的原料:鲍鱼

鲍鱼养生汤的配料:金霍斛(处方名:石斛)、西洋参高丽参

鲍鱼养生汤的做法:

1、食材:清洗干净的鲍鱼3个,适量的金霍斛和西洋参,刷洗干净的鲍鱼壳。

2、鲍鱼壳打碎。

3、把打碎的鲍鱼壳放进锅中,加入适量的清水,大火煮滚,转小火煲40分钟。

4、把煲好的鲍鱼壳汤倒出,去掉鲍鱼壳,再倒入鲍鱼壳汤,加入金霍斛、西洋参和几片高丽参。

5、隔水慢火炖2小时。

6、盛入汤碗中即可食用。

养生之道www.xinshipu.net温馨提示:

鲍鱼壳是珍贵的药材,有清热平肝、滋阴壮阳的作用,不要丢掉,用来煲水,其汤汁功效与上汤具有同样的食效哦!

吃出健康:

1、鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;

2、鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;

3、鲍鱼具有滋阴补阳功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

美食禁忌:

鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝、同食。

《鲍鱼养生汤的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2012/0228/6795.html

最新养生食谱