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新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 皮蛋黄瓜汤的做法及营养价值,皮蛋黄瓜汤怎样做,如何做好吃图解

皮蛋黄瓜汤的做法及营养价值

皮蛋黄瓜汤的做法

皮蛋黄瓜汤的原料:皮蛋、黄瓜。

皮蛋黄瓜汤的配料:香葱、汤、盐、鸡精、干淀粉。

用料:

1、皮蛋三个,每个切成六块;干淀粉一汤匙。

2、黄瓜一个,切厚片;香葱一棵,切碎;汤一大碗(煮过肉的汤或骨头汤都很好,如果实在没有汤,那就用水,同时须放鸡精)。

皮蛋黄瓜汤的做法:

1、将皮蛋块逐一薄薄地扑上一层干淀粉。

2、将锅置火上放油烧七、八成热,将皮蛋块放锅中略炸后捞出沥干油。

3、捞出沥干油分,装盘后待用。

4、将干净的锅置火上,倒入鲜汤、盐烧沸后下黄瓜片、皮蛋块。

5、煮一分钟后起锅盛汤碗里,撒上葱碎即成。

养生之道www.xinshipu.net温馨提示:

记得查看皮蛋壳表面是否有黑色大小不一的斑点,若有,则避免食用。

吃出健康:

1、黄瓜纤维丰富、娇嫩,吃黄瓜能促进排泄肠内毒素。还可降低血脂。

2、鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容。

3、把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除褐斑,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

4黄瓜可以镇静皮肤,长了痘痘敷脸可以消肿消炎,补水,可以直接将黄瓜片贴在脸上,冷冻后也可以用来敷眼睛,可缓解疲劳。

美食禁忌:

黄瓜不宜加碱或高热煮后食用。

黄瓜不宜和辣椒,菠菜,西红柿,同食。

黄瓜不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。

《皮蛋黄瓜汤的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2012/0308/8784.html

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