新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 南瓜煎饼的做法及营养价值,南瓜煎饼怎样做,如何做好吃图解

南瓜煎饼的原料：南瓜

南瓜煎饼的配料：粘米粉、面粉、糯米粉、豆沙、色拉油、糖

南瓜煎饼的做法：

1、南瓜一个

2、把南瓜削皮切片蒸熟,把多余的水倒出

3、把蒸熟的南瓜压溶加白糖和匀

4、再加粘米粉,糯米粉和面粉和匀

5、包入豆沙馅

6、下油锅煎至两面金黄即成

养生之道www.xinshipu.net温馨提示：

一般人群均可食用

1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用；

2. 南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

吃出健康：

南瓜味甘、性温，入脾，胃经；

具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；

主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

美食禁忌：

1、南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。

2、发物之一，服用中药期间不宜食用。

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