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新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 绿茶白森林慕司的做法及营养价值,绿茶白森林慕司怎样做,如何做好吃图解

绿茶白森林慕司的做法及营养价值

绿茶白森林慕司的做法

绿茶白森林慕司属于甜品菜谱,主要原料是面粉;工艺是烤,制作难度中等;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,养生之道www.xinshipu.net欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
绿茶白森林慕司的原料:面粉;
绿茶白森林慕司的配料:奶油250ML、芒果1个、吉利丁片4片、橙味朗姆酒30ML、橙汁15ML、白巧克力一块、橙味威花饼干和绿茶粉适量。
绿茶白森林慕司的做法:
1、将芒果去皮后,搅拌成泥备用;
2、将鲜奶油解冻成冰水混合体后,倒在大盆内,用电动打蛋器打至6分发;
3、将吉利丁片清洗干净,放在橙汁中,隔水融化;冷却后与鲜奶油混合,用打蛋器中速搅打均匀;将芒果泥、朗姆酒与奶油混合,再次用打蛋器中速搅拌均匀;


4、在幕斯模具内倒入1/3的慕司液,然后放入威花;接着倒入1/3的慕司液,再铺上一层威花;最后倒入剩下的慕司液,用刮刀将表面抹平;
5、放入冰箱内冷藏4个小时以上。
6、将绿茶粉过筛后撒在慕司上;
将白巧克力放冰箱冷藏室冻硬后取出,用刀子刮成碎片,撒在慕司的四周,并放一部分在慕司面上装饰;把杏仁片撒在慕司周围装饰即可。


养生之道www.xinshipu.net温馨提示:
在选择面粉的时候,不要选择颜色特别白的面粉。
吃出健康:
1、失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的。
2、小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦
美食禁忌:
精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分,长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。胃肠道功能较弱或胃溃疡、十二指肠溃疡患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃肠道手术后处于恢复期的人。

《绿茶白森林慕司的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2012/0309/9124.html

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