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新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 干煸肥肠的做法及营养价值,干煸肥肠怎样做,如何做好吃图解

干煸肥肠的做法及营养价值

干煸肥肠的做法

主料 半熟猪肠
辅料:
洋葱 青椒 八角 桂皮 香叶 蒜 干红辣椒
调料:
胡椒老抽 生抽 二锅头(代替料酒

干煸肥肠的做法:

1、准备材料。(我买的是超市里出售的那种半熟免洗的大肠,不过买回来后还是用盐和醋再搓洗一下)

2、肥肠入锅,加老抽、生抽、水、少许二锅头、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、少许盐、糖,卤煮40-60分钟(根据锅和火力来计算时间,我用的是爱多帮免火再煮锅,很省气,用高压锅也很方便)。
干煸肥肠的做法图

干煸肥肠的做法图

3、卤过的肥肠用一根筷子能戳进去就差不多了,捞出。

4、卤好的非常切块,放入锅中,不加油小火干煸。

5、煸至肥肠表皮微卷发黄,并且出油,盛出待用。

6、锅中留底油,放入洋葱块翻炒。

7、翻炒至洋葱变软,将洋葱移到锅边,放入葱姜蒜、干红辣椒段炒香。

8、放入肥肠和青椒翻炒,最后加适量盐调味即可。

干煸肥肠家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:

◎我买的是超市里出售的那种半熟的大肠,这种大肠必须再煮段时间才能炒,否则直接炒会吃不动。

◎卤的时候加盐了,所以最后加盐要酌情加或不加。

◎不用担心猪内脏胆固醇高,又不是经常吃,没关系的啦。(好吃的人总是会给自己找借口,哈哈)

◎卤煮之前可以再用盐和醋反复的清洗,可以去掉些肥肠的脏器味儿。

《干煸肥肠的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0321/53314.html

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