新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 蒜爆鱿鱼的做法及营养价值,蒜爆鱿鱼怎样做,如何做好吃图解

蒜爆鱿鱼的做法：

1、鱿鱼纵向剖开，去掉内脏，清洗干净；

2、随意切大块，沥干水分；

3、入开水中焯一下，变色马上捞出；

4、迅速用凉水冲凉，沥干水分；

5、大蒜去皮洗净，擦干；

6、起油锅，油温时下入蒜瓣中火煸炒；

7、至蒜瓣金黄出香，下入干红辣椒和孜然粒爆香；

8、下入焯好的鱿鱼大火爆炒，沿锅边烹入料酒；

9、用盐和味精调味，翻炒均匀；

10、起锅前撒上小葱和香菜段即可。

蒜爆鱿鱼家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示：

1、鱿鱼要足够新鲜；

2、焯水之前要沥干水分，否则会延长焯水时间，从而影响特色：；

3，鱿鱼焯水时，水要宽，锅子里的水太少而鱿鱼多，那不叫焯就成煮了；

4、鱿鱼下锅后，马上划散，让其均匀受热；

5、鱿鱼变白变挺马上出锅，为了加快操作速度，关火之后可以直接倒入漏盆；

6、焯水后的鱿鱼马上快速冲凉，冲到焯好的鱿鱼里外都凉透，这样特色：才会脆嫩；

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