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午餐便当菜单:芋头焖鸡翅的做法及营养价值

午餐便当菜单:芋头焖鸡翅的做法

主料 鸡翅 三个 芋头 一个
辅料:
一块
调料:
烤肉酱 半包 盐 一茶勺 食用油 适量

午餐便当菜单:芋头焖鸡翅的做法:

午餐便当菜单:芋头焖鸡翅的做法图

1、所需用到的主料。

2、鸡翅洗净斩块,入开水锅里焯水3分钟剩出用清水冲洗干净。

3、加入半袋大喜大烧肉酱,一茶盐拌均腌制1小时。

午餐便当菜单:芋头焖鸡翅的做法图

4、芋头去皮,切块状,生姜洗净去皮切小块。

5、电饭锅预热,锅底刷层薄油,放入姜片铺平。

6、放入芋头铺平,加入鸡块铺平(腌制的汤汁一起倒入锅里)。

午餐便当菜单:芋头焖鸡翅的做法图

7、注入开水,到食材的4/5位置即可。

8、用煮饭键煲25分钟,即可享用。

午餐便当菜单:芋头焖鸡翅特色:

咸香适口

《午餐便当菜单:芋头焖鸡翅的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0409/55292.html

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