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午餐便当:紫菜包饭的做法及营养价值

午餐便当:紫菜包饭的做法

主料 米饭 适量 海苔 适量
辅料: 红豆馅 适量 鸡蛋 适量 黄瓜 适量 胡萝卜 适量
调料: 韩式辣酱 适量 寿司帘 适量

午餐便当:紫菜包饭的做法:

午餐便当:紫菜包饭的做法图

1、材料:米饭,红豆馅,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,韩式辣酱,海苔,寿司帘。

2、鸡蛋打散,备用。

3、平底锅里放入油,烧热。把鸡蛋液倒入,均匀的摊成鸡蛋皮。

午餐便当:紫菜包饭的做法图

4、把胡萝卜,黄瓜和鸡蛋皮切成丝备用。

5、把红豆馅拌入米饭,我用了一半红豆馅,一半的白米饭。

6、拿出一张海苔,铺在寿司帘上。

午餐便当:紫菜包饭的做法图

7、把米饭铺在海苔上。

8、放上韩式辣酱和胡萝卜黄瓜鸡蛋丝。

9、用寿司帘卷起,来回卷几次捏紧。

午餐便当:紫菜包饭的做法图

10、用刀切成小块,装盘即可。

午餐便当:紫菜包饭特色:

鲜香可口,营养丰富

《午餐便当:紫菜包饭的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0412/55759.html

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