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蒸扒鸡的做法及营养价值

蒸扒鸡的做法

主料 童子鸡一只
辅料: 香菇 竹笋 大葱一根 一块
调料:花椒 五香粉 蒸鱼豉油 辣椒油 白糖 鸡精

蒸扒鸡的做法:

蒸扒鸡的做法图

1、原料图如图所示。

2、花椒和盐混合,加一茶匙五香粉一起炒微黄。

3、把鸡放在一个容器内,带上一次性手套,用花椒盐揉搓均匀。

蒸扒鸡的做法图

4、揉搓好的鸡放入保鲜袋,扎好,放冰箱冷藏两个小时以上,但是不要超过六个小时。

5、冷藏好的鸡肉焯水摘洗干净。

6、香菇,竹笋切片焯水捞出铺在碗底。

蒸扒鸡的做法图

7、蒸鱼豉油,辣椒油,白糖,鸡精混合备用。

8、鸡肉斩块摆盘。淋上步骤7中的料汁。

9、上锅蒸20到30分钟即可。出锅撒点香菜装饰即可。

蒸扒鸡特色:

咸香可口

《蒸扒鸡的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0414/56576.html

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