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蕨菜炒肉丝的做法及营养价值

蕨菜炒肉丝的做法

主料 蕨菜 适量 猪肉 适量 青红椒 适量
辅料: 葱 蒜
调料: 蚝油 酱油 料酒味精

蕨菜炒肉丝的做法:

蕨菜炒肉丝的做法图

1、主料:蕨菜。

2、配料:猪肉、青红椒。

3、蕨菜改刀后用热水焯好后。

蕨菜炒肉丝的做法图

4、倒入凉水里镇十分钟,蕨菜苦味很大,浸泡可以去掉蕨菜的苦味。

5、猪肉、青红椒、葱、蒜改刀备用。

6、油锅炒香肉丝后。

蕨菜炒肉丝的做法图

7、加入青红椒、葱、蒜。

8、倒入蕨菜,加入蚝油、酱油、料酒、盐、味精即可。

《蕨菜炒肉丝的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0418/57316.html

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