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柠香洋葱拌金枪鱼的做法及营养价值

柠香洋葱拌金枪鱼的做法

主料 油浸金枪鱼罐头1 听 洋葱1/2 个 红甜椒适量
辅料:胡椒粉1/2茶勺 新鲜柠檬汁1茶勺
调料: 盐少许

柠香洋葱拌金枪鱼的做法:

  1.洋葱去皮洗净,切成小粒。

  2.将切好的洋葱粒放入冷水中浸泡10分钟,去出辣味。

  3.红甜椒切碎备用。

  4.金枪鱼沥干油分盛出放入容器中。

  5.用筷子搅散。

  6.将泡好的洋葱碎盛沥干水分盛出。

  7.把洋葱碎与金枪鱼混合。

  8.再放入红甜椒碎。

  9.加入白胡椒粉。

  10.再挤入柠檬汁

  11.加少许盐调味。

  12.将所有食材拌匀即可食用。

《柠香洋葱拌金枪鱼的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0418/57405.html

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