桑葚果汁的做法及营养价值
主料: 桑葚 700克
调料: 冰糖 20克 白糖 10克 柠檬 1个 蜂蜜 适量
调料: 冰糖 20克 白糖 10克 柠檬 1个 蜂蜜 适量
桑葚果汁的做法:
1、把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。
2、把腌制好的桑葚 放入锅中,加入清水没过桑葚。
3、大火煮开,转小火煮至15分钟。
4、关火后,用勺子按压使桑葚软烂出汁。
5、挤上柠檬汁。
6、加入蜂蜜。
7、第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。
8、再次过滤,滤出桑葚籽。
桑葚果汁特色:
酸甜可口
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