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豆角肉蒸饺的做法及营养价值

豆角肉蒸饺的做法

主料 豆角 猪肉 木耳 面粉
辅料: 花椒
调料: 花生油 盐 鸡精 酱油 生抽

豆角肉蒸饺的做法:

豆角肉蒸饺的做法图

1、猪肉洗净剁成末,葱姜切碎,一起剁成肉馅。

2、将花椒放入碗中,浇上滚烫的水,沥去花椒制成花椒水。

3、将花椒水倒入肉馅,加酱油调匀稍腌片刻。

豆角肉蒸饺的做法图

4、将豆角洗净,放热水中焯。

5、焯过水的豆角过凉后切成末。

6、木耳泡发洗净切成碎末。

豆角肉蒸饺的做法图

7、将调好的肉馅、豆角、木耳加花生油、鸡精、盐、生抽按同一个方向搅拌均匀。

8、面粉加热水、花生油揉成面团,饧半个小时。

9、将饧好的面再次揉匀,搓成长条,切成剂子后按扁。

豆角肉蒸饺的做法图

10、将面剂擀成皮,再包入适量的馅料。

11、包好成型,笼布浸湿放入蒸屉,将蒸饺坯上屉,蒸半小时左右即可。

豆角肉蒸饺特色:

咸香适口

《豆角肉蒸饺的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0430/58964.html

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