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西红柿炖牛腩的做法及营养价值

西红柿炖牛腩的做法

主料 牛腩肉400 克 西红柿 600克
辅料: 3片 料酒15ml 香料包 油40ml 葱姜末各5克
调料: 牛肉汤300ml 生抽15ml 糖10克 盐 4克 香菜 15克

西红柿炖牛腩的做法:

1.将牛腩切小块,放入锅中加入清水,大火煮开后撇去浮沫,再煮1分钟,捞出洗干净控干水分。图1.2

2.高压锅中放入清水和牛肉,加入料酒、姜片和香料包,中火加热至上气,改小火清炖20分钟,炖好后将肉块捞出,牛肉汤备用。图3.4

西红柿炖牛腩的做法图

3.将西红柿洗放入沸水中烫掉外皮,切小丁,香菜切段。图5.6.7

西红柿炖牛腩的做法图

4.炒锅放入油,加热至6成热,下葱姜末炒香,放入西红柿丁煸炒至软,放入清炖好的牛肉,然后加入大约300ml牛肉汤,搅拌均匀再中火炖25分钟左右。图8.9.10.11

西红柿炖牛腩的做法图

5.等汤汁收浓,加入生抽、糖和盐调味,搅拌均匀再小火炖5分钟后关火,撒上香菜即可。图12.13.14

西红柿炖牛腩家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:

1牛肉不容易炖烂,用高压锅可以节省很多时间,如果觉得换锅麻烦,也可以直接用炒锅,炒香葱姜末加入西红柿后直接炖焯烫过的牛肉,再多加些清水,大约炖1个半小时。

2西红柿选那种比较红的、熟透的风味更浓。

《西红柿炖牛腩的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0509/59658.html

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