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豆角镶鸡肉丸的做法及营养价值

豆角镶鸡肉丸的做法

主料 鸡胸 豆角 淀粉
辅料: 蟹籽 葱
调料: 麻油 盐 油

豆角镶鸡肉丸的做法:

豆角镶鸡肉丸的做法图

1、材料:鸡胸、葱、 姜 。

2、材料:豆角 、蟹籽。

3、将鸡胸去骨剁成肉馅。

豆角镶鸡肉丸的做法图

4、葱姜切碎。

5、加麻油,淀粉,盐,顺着一个方向搅打至起胶备用。

6、锅里水烧开,放少许盐,将豆角焯水至变软后捞起过冷水备用。

豆角镶鸡肉丸的做法图

7、取一条豆角打一个结。

8、将长的一端围着绕成一个圆环。

9、依次编好其余的豆角环。

豆角镶鸡肉丸的做法图

10、将调好的鸡肉馅团成鸡肉丸。

11、放入豆角环中。

12、开水上锅,大火蒸8分钟后取出。

豆角镶鸡肉丸的做法图

13、滗出蒸盘里的水入锅内,加油,淀粉,盐调成薄芡汁。

14、淋入盘中,鸡肉丸顶部用蟹籽装饰即可。

豆角镶鸡肉丸特色:

鲜香可口,营养丰富

《豆角镶鸡肉丸的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0510/59794.html

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