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酥肉的做法及营养价值

酥肉的做法

主料 五花肉 1斤 鸡蛋 适量
辅料: 红苕粉 适量 蒜 适量 葱花 适量
调料: 花椒面 适量 十三香 适量 料酒 适量 鸡精 适量 调味盐 适量

酥肉的做法:

酥肉的做法图

1、主料:五花肉(一定要半肥半瘦) 作料:鸡蛋、红苕粉、花椒面、十三香、料酒、姜蒜、鸡精、调味盐、葱花

2、首先把五花肉切成条,或者片、坨都可以,根据自己喜好

3、把鸡蛋搅匀,炸酥肉不能用水,只能用鸡蛋来和红苕粉,一是鸡蛋营养,二是鸡蛋的附和力比较好,如果用水的话,下油锅,锅就爆了

酥肉的做法图

4、鸡蛋搅匀后,放入红苕粉、花椒面、鸡精、姜蒜末、十三香、调味盐、料酒

5、使劲拌匀

6、把切好的肉,用个大容器装起,把调好的料倒入肉里,使劲搅拌均匀,再腌制15分钟

酥肉的做法图

7、把肉炸成要金黄色的时候,就可以起锅了!

酥肉特色:

鲜香可口

《酥肉的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0613/61565.html

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