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豆角炒馍的做法及营养价值

豆角炒馍的做法

主料 馒头 1个 豆角 1小把
辅料: 小葱 1根 生2片 青椒 1根 西红柿 1个
调料: 油 十三香粉  

豆角炒馍的做法:

豆角炒馍的做法图

1、冷到的馒头切成小丁。

2、小葱、生姜和青椒切成片。

3、豆角掰成小段,洗净,西红柿去皮切块。

4、炒锅放适量油,油热后下入葱、生姜和青椒炒香。

5、下入沥干水分的豆角干煸两分钟。

6、加适量十三香粉。

7、加少许孜然粉。

8、滴入少许生抽,加少量水,焖两分钟。

9、加入西红柿块炒出红汁。

10、加适量食盐炒一分钟入味。

11、加入切好的馒头丁炒匀。

12、再撒少许食盐给整体调味,炒匀后即可出锅。

豆角炒馍的做法图

《豆角炒馍的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0626/61851.html

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