全麦豆沙牛角包的做法及营养价值
主料: 全麦面粉 汤种 牛奶 鸡蛋
辅料: 蜂蜜 干酵母
调料: 盐 橄榄油
辅料: 蜂蜜 干酵母
调料: 盐 橄榄油
全麦豆沙牛角包的做法:
全麦豆沙牛角包
汤种:
全麦面粉:40g
水:200g
主面团:
全麦面粉:650g
汤种:全部
牛奶:150g
鸡蛋:115g
蜂蜜:100g
干酵母:7g
盐:5g
橄榄油:55g
馅料:
豆沙馅:适量
汤种做法:
1。将所有汤种材料倒入小锅调匀。
2。汤种用小火边煮边搅,直到面糊可以划出圈即可。
3。离火放凉后冰箱冷藏过夜。
面包做法:
1。将所有材料搅拌成面团至面扩展表面光滑。
2。揉好的面团放温暖处,发酵至原面团2倍。
3。发酵好的面团排气,分割成400g-500g/个的面团,各自松弛15分钟。
4。松弛好的面团擀成大圆饼,铺上豆沙抹匀。
5。用批萨刀分割成12等份。
6。从宽的一头往中心卷起来,卷成牛角状。
7。面坯收口朝下放入烤模内,放温暖湿润处进行二次发酵至1.5-2倍。
8。面包表面刷蜂蜜水或蛋液,烤箱中层350°F,18-22分钟左右。(注:不同的烤箱稍有差距。)
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