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猪脚姜醋蛋的做法及营养价值

猪脚姜醋蛋的做法

主料 猪脚500g 鸡蛋 4只 黄300g等  

猪脚姜醋蛋的做法:

1. 鸡蛋生水入煲,煮8分钟;

2. 捞起后立即浸入冷水,等待片刻;

3. 待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳;

4. 黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份;

5. 锅内加少量油,放入姜片,小火煸炒;

6. 炒至姜片微微发干,盛出待用;

7. 猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫;

8. 猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份;

9. 煲中放入冰糖,倒入添丁甜醋,再倒入黑米醋,大火煲开后加入已经剥壳的鸡蛋;

10. 再倒入炒干的姜片,再次煲开;

11. 最后放入猪脚,大火煲开后转中小火;

12. 煲至猪脚皮软即可(约1.5小时)。

猪脚姜醋蛋的做法图

《猪脚姜醋蛋的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0707/62139.html

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