心问吧^_^

设为首页|加入收藏

新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 清蒸金针鱿鱼圈的做法及营养价值,清蒸金针鱿鱼圈怎样做,如何做好吃图解

清蒸金针鱿鱼圈的做法及营养价值

清蒸金针鱿鱼圈的做法

主料 鱿鱼 金针菇
辅料: 香葱 生 蒜瓣 红椒
调料: 食盐1小勺 味极鲜酱油2大勺 醋 1小勺 白糖1小勺 鸡精少许  

清蒸金针鱿鱼圈的做法:

 清蒸金针鱿鱼圈的做法图

1、准备材料

2、鱿鱼洗净,切成小圈,沥一下水份。

3、锅中加热少许油,放入切好的葱、姜、蒜末中火煸香。

4、捞出葱、姜放入碗中,调入食盐1小勺、味极鲜2大勺、醋1小勺、白糖1小勺、鸡精少许拌匀备用。

5、金针菇洗净去掉根部铺在盘底。

6、再把鱿鱼圈铺在上面,均匀地淋上料汁。

7、放入开水锅中,大火蒸约5分钟至熟。

8、移入要上桌的盘子里,撒上切好的红椒丝和香葱段。

 10、浇上少许烧至冒烟的热油即可。

《清蒸金针鱿鱼圈的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0720/62466.html

最新养生食谱