苦苣拌花生米的做法及营养价值
主料: 苦苣100克
辅料: 花生米100克
调料: 盐 糖 米醋 芝麻油各适量
辅料: 花生米100克
调料: 盐 糖 米醋 芝麻油各适量
苦苣拌花生米的做法:
1. 苦苣摘洗干净后沥干水分;
2. 花生米炒熟晾凉备用;
3. 苦苣切成小段放入大碗,将炒好的花生米也放进去;
4. 加入盐、糖、米醋、芝麻油拌匀即可装盘食用。
苦苣拌花生米家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
1. 苦苣洗干净之后尽量沥干水分,不然拌起来水哒哒的影响品质;
2. 炒花生米的时候要凉油下锅,小火慢慢炒熟;
3. 也可以用微波炉来炒花生米
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