法式红酒焖牛肉的做法及营养价值
主料: 牛肉
辅料: 洋葱 大蒜 胡萝卜 干红
辅料: 洋葱 大蒜 胡萝卜 干红
法式红酒焖牛肉的做法:
1. 洋葱去除老皮,留着小胡须。
2. 从头到尾纵切。
3. 把洋葱尖对准自己,切均匀的纵条,靠胡须的地方不要切断哦。
4. 切完纵条后从中间横切一下,注意刀下留情哦,不要切穿胡须。
5. 挨着左手手指尖从下到下细细的切下去。又细又匀的洋葱头就切好了!
【焖牛肉步骤】
1. 大蒜和洋葱切细。
2. 锅子加少许油,用中小火加热,下大蒜和洋葱煎炒,直到洋葱呈透明色。
3. 把洋葱捞出。同一锅中分批下入牛肉,煎至金黄。
4. 锅子倒入洋葱,红酒,香叶和迷迭香,大火烧滚后加盖转小火,焖煮一小时。
5. 胡萝卜去皮切成自己喜欢的大小或不切,加入牛肉,煮滚后用中小火焖一个半或两个小时,直到牛肉酥烂汁液浓稠。
法式红酒焖牛肉家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
1. 选用适合焖煮的牛肉如肩膀肉,腩肉,臀肉或牛腱等
2. 胡萝卜去皮后再煮
3. 洋葱要切成均匀的细末,用中小火煎香了,再与主料混合。煎洋葱时,注意不要用大火哦,很容易就煮焦了。
4. 因为烹煮过程没加一滴水,所以尽量不要用大火焖煮,不然水分蒸发过快。密封性能特好的铸铁锅做这菜最恰当不过了。
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