蜂蜜紫薯银耳羹的做法及营养价值
主料: 紫薯 200克 银耳 20克
辅料: Manuka蜂蜜 2大勺
调料: 水
辅料: Manuka蜂蜜 2大勺
调料: 水
蜂蜜紫薯银耳羹的做法:
1.干银耳用水浸泡6小时以上待其充分泡发后洗净去掉根部杂质。紫薯洗净去皮切成1厘米左右小丁备用。
2.高压快锅中加入适量的水,倒入处理好的银耳。盖上盖子上压力5分钟后,加入紫薯继续上压3分钟。
3.解压后继续小火熬煮约2-3分钟,然后待其转温加入manuka蜂蜜拌匀即可。
《蜂蜜紫薯银耳羹的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0831/63173.html
上一篇:胡萝卜丝炒香菇的做法
下一篇:开胃家常菜 酸菜火烧鸡的做法