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清蒸豆腐圆子的做法及营养价值

清蒸豆腐圆子的做法

主料 北豆腐300克
辅料: 肉馅(或牛肉馅)100克
调料: 盐 2克 生抽 5克 蚝油 5克 油10ML 酒适量 水淀粉适量

清蒸豆腐圆子的做法:

1、准备好食材,肉末加入盐、生抽、蚝油、姜酒、油等拌匀,腌制十分钟备用

2、北豆腐用刀轻轻剁碎,

3、把剁碎的豆腐放入干净纱布中。

4、用纱布包好豆腐,用力挤掉豆腐中的水分。

5、尽量将豆腐挤干,倒入筛网中,静置滤干。

6、取一个深口碗,将豆腐与腌好的肉馅混合。

7、用手将整夜与肉馅拌匀。

8、再捏成一个豆腐丸子。

9、把豆腐圆子放入浅口盘内,送入上汽的蒸锅蒸15分钟。

10、15分钟后,将蒸好的豆腐丸子取出,另摆盘。蒸盘底蒸出来的汁水倒入锅内。

11、把汁水煮开,用适量水淀粉调成适口的芡汁。

12、把芡汁淋到豆腐丸子上即可。

清蒸豆腐圆子的做法图

《清蒸豆腐圆子的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0905/63248.html

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