爆炒回锅肉的做法及营养价值
主料: 五花肉 400克 青蒜 200克 青红椒4个
辅料: 郫县豆瓣酱2勺 豆豉 10克 花生油适量
调料: 白糖5克 鸡精适量
辅料: 郫县豆瓣酱2勺 豆豉 10克 花生油适量
调料: 白糖5克 鸡精适量
爆炒回锅肉的做法:
1. 五花肉,也可以用猪后臀肉俗称二刀肉,先洗好放置盘中。
2. 将青红椒,青蒜,豆豉,郫县豆瓣酱,整理好放在盘中。
3. 冷水下肉,大火烧开,煮至肉刚熟即可,待肉凉后切成薄片。
4. 冷水下肉,大火烧开,煮至肉刚熟即可(用筷子可以穿透不渗血水),待肉凉后切成薄片。
5. 起油锅,下肉片煸炒。
6. 待肉片出油有点卷的时候,下郫县豆瓣酱炒匀。
7. 先加入切碎的豆豉炒香。
8. 再将青红椒,炒至断青。
9. 然后,加入青蒜炒出香味。
10. 最后,再加入糖,鸡精调味就可以出锅了。
爆炒回锅肉家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
1、肉要切薄点才能卷起来。
2、煮肉的时候一定要冷水下锅,锅里可以放些姜片、大葱、料酒去腥。
3、加入配料一定要按照顺序。
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