香芒椰果西米露的做法及营养价值
主料: 红心火龙果 白心火龙果各半只 芒果一只 西米 150克
辅料: 牛奶一瓶 椰汁一盒
调料: 蜂蜜适量
辅料: 牛奶一瓶 椰汁一盒
调料: 蜂蜜适量
香芒椰果西米露的做法:
1、2. 所有原料备齐;
3. 芒果半只切粒,半只削下果肉备用;
4. 取火龙果肉也切成粒;
5. 将芒果肉放进料理机,倒入椰奶和牛奶,加入适量蜂蜜;
6. 开动料理机制成椰奶芒果汁。
7. 开水将西米煮至中间有一个小白点时关火,加盖焖几分钟;
8. 捞出西米过冷水;
9. 将西米和椰奶芒果汁混合均匀,放入挖空的火龙果壳里,冷藏之后特色:更好;
10. 吃的时候加入芒果粒和火龙果粒即成。
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