鲍鱼鸡蛋羹的做法及营养价值
主料: 鲍鱼 7个 土鸡蛋5个
辅料: 高汤2碗
调料: 土鸡蛋等量的凉开水 盐适量
辅料: 高汤2碗
调料: 土鸡蛋等量的凉开水 盐适量
鲍鱼鸡蛋羹的做法:
1、鲍鱼洗净。
2、在鲍鱼上打花。
3、将鲍鱼放进砂锅,加入高汤。大火煮开,转中小火(约煮15-20分钟)。
4、收干汤汁剩1/2碗,加入盐调味即熄火备用。(盐要下得多点,因为鸡蛋羹的调味也靠这汤汁)。
5、准备好土鸡蛋,将其外壳洗净。
6、将鸡蛋打开。
7、将鸡蛋液充分打散。
8、加入凉开水,与鸡蛋液充分拌匀。
9、倒入盘中。
10、放入锅中,用大火隔水蒸6-7分钟,蒸至蛋羹稍凝固即可。
11、在鸡蛋羹上逐一放上鲍鱼。
12、将煮鲍鱼的汤汁也淋在鸡蛋羹上。
13、撒入葱珠。
14、再蒸一分钟,即可端出食用。
鲍鱼鸡蛋羹家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
鸡蛋羹要蒸得细腻可口,一是要下凉开水,二是鸡蛋液与凉开水要充分搅拌;三是蒸鸡蛋羹的火候要控制好。
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