新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 章鱼沙拉的做法及营养价值,章鱼沙拉怎样做,如何做好吃图解

章鱼沙拉的做法：

1.蒜切成片状，锅内用5勺橄榄油将蒜片爆成金黄色待用。

2.爆完蒜片的橄榄油到入碗中，3勺白醋、1/2小勺盐、1勺酱油、2勺白葡萄酒、蒜片拌匀，

3.将所有的材料(生菜除外)切块，到入调好的汁中，放入冰箱腌置20分钟

4.最后到在生菜上，稍微拌拌。

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