剁椒凉拌鱼的做法及营养价值
主料: 鲫鱼一条 香葱1小把 鱼腥草根2两
辅料: 香韭菜4-5根
调料: 香油 盐 剁椒
辅料: 香韭菜4-5根
调料: 香油 盐 剁椒
剁椒凉拌鱼的做法
1.鲫鱼洗净后,用刀在鱼背上划开,撒上料酒和少许盐抹在鱼身上码味。
2,鱼腥草根洗净后,切成短节备用。
3.韭菜和香葱都切成短节备用。
4.冷水里放入姜片将鱼煮至刚刚断生后装入长盘中。
5. 剁椒豆瓣酱 1勺、美极鲜1小勺、糖1小勺,鸡精1小勺。与切好的鱼腥草根、韭菜节、香葱节一起拌匀。
6.将调好的味汁均匀的铺在鱼身上面。
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