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豆芽黄瓜拌金针菇的做法及营养价值

豆芽黄瓜拌金针菇的做法

主料 黄瓜1个 金针菇180g 绿豆芽200g
辅料: 香油白醋 白糖 海鲜酱油 味精
调料: 大蒜 香菜各适量

豆芽黄瓜拌金针菇的做法

 1.绿豆芽洗净备用

2.金针菇去根撕开备用

3.锅中水烧开焯豆芽

4.金针菇也焯水

5.分别将金针菇和豆芽过凉水,沥干水分备用

6.黄瓜洗净切丝

豆芽黄瓜拌金针菇的做法图

7.大蒜捣成蒜泥

8.碗中放入盐、白糖、味精、醋、海鲜酱油、蒜泥混合拌匀

9.将黄瓜丝、绿豆芽、金针菇、香菜放入容器内

10.倒入碗汁拌匀

11.最后倒入香油拌匀即可

豆芽黄瓜拌金针菇的做法图

《豆芽黄瓜拌金针菇的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/1223/65316.html

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