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皂角米银耳莲子羹的做法及营养价值

皂角米银耳莲子羹的做法

主料 银耳 皂角米 百合
辅料: 莲子 枸杞
调料:冰糖

皂角米银耳莲子羹的做法

 1、原料备用。

2、皂角米至少提前两小时泡发。

3、银耳也提前泡发。

4、莲子泡发。

皂角米银耳莲子羹的做法图

5、锅内加入适量的水,倒入泡发的莲子,皂角米、莲子。

6、锅盖密封好。

7、开关调到“高”,煮开。

8、再将开关调至“低”。

皂角米银耳莲子羹的做法图

9、煮两小时左右后,下入百合。

10、所有原料都软烂后,下入枸杞。

11、煮二十分钟左右,下入冰糖。

12、冰糖融化后,即可出锅食用。

皂角米银耳莲子羹的做法图

《皂角米银耳莲子羹的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/1228/65389.html

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