皂角米银耳莲子羹的做法及营养价值
主料: 银耳 皂角米 百合
辅料: 莲子 枸杞
调料: 水 冰糖
辅料: 莲子 枸杞
调料: 水 冰糖
皂角米银耳莲子羹的做法
1、原料备用。
2、皂角米至少提前两小时泡发。
3、银耳也提前泡发。
4、莲子泡发。
5、锅内加入适量的水,倒入泡发的莲子,皂角米、莲子。
6、锅盖密封好。
7、开关调到“高”,煮开。
8、再将开关调至“低”。
9、煮两小时左右后,下入百合。
10、所有原料都软烂后,下入枸杞。
11、煮二十分钟左右,下入冰糖。
12、冰糖融化后,即可出锅食用。
《皂角米银耳莲子羹的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/1228/65389.html
上一篇:桂花蜜香蕉吐司的做法
下一篇:开胃家常菜 酸菜火烧鸡的做法