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银鱼苡仁汤的做法及营养价值

银鱼苡仁汤的做法

主料 银鱼干200克 苡仁100克
辅料: 米酒1汤匙
调料: 盐适量

银鱼苡仁汤的做法

 1.银鱼干和苡仁都用冷水泡发;

2.准备一高深的煲汤锅,把泡发后的银鱼干和苡仁洗净后放入,一次性的加足冷水;

3.大火烧开,捞去浮泡,加米酒,盖上盖,改小火慢煲;

4.1个半小时后,汤色变白,苡仁熟胀,加盐调味再煲几分钟入味即可。

银鱼苡仁汤的做法图

《银鱼苡仁汤的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2014/0106/65511.html

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