竹荪花胶干贝汤的做法及营养价值
主料: 野生竹荪(30g) 花胶(200g)和干贝(50g)
辅料: 猪骨汤 胡椒粉
调料: 食盐
辅料: 猪骨汤 胡椒粉
调料: 食盐
竹荪花胶干贝汤的做法
1.食材:野生竹荪(30g)、花胶(200g)和干贝(50g)。
2.花胶切丝,用清水浸泡1小时左右。
3.洗净的花胶放入预先煮好的猪骨汤中。
4.盖锅盖,大火烧开。
5.转小火煲1小时。
6.野生竹荪涨发,择洗干净。
7.焯烫一下。
8.放入煮锅中,文火煮20分钟。
9.加入适量的食盐调味,即可关火,撒上适量的胡椒粉提味。
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