油酥小河鱼的做法及营养价值
主料: 小河鱼
辅料: 淀粉 辣椒面 花椒面 熟芝麻
调料: 料酒 盐 食用油
辅料: 淀粉 辣椒面 花椒面 熟芝麻
调料: 料酒 盐 食用油
油酥小河鱼的做法
1 野生的小河鱼买回家去掉内脏后加一点料酒和盐腌制十分钟
2 腌制好的小鱼用干淀粉拌匀后下入六成油温的油锅中(任何干淀粉都行 ,秘诀就是多加干淀粉让鱼身不粘连,下油锅前筛去多余的干淀粉)
3 中火慢慢油炸十分钟左右小鱼收干水份后捞出沥油(切忌高油温)
4 将辣椒面、花椒面、熟芝麻晒在沥干油以后的酥脆小鱼上然后迅速拌匀 就可以装盘上桌了(我用的是纯二荆条辣椒面,这样小鱼不但颜色好看 而且香味浓郁)
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