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荷香莲子杯的做法及营养价值

荷香莲子杯的做法

主料 黄瓜 新鲜莲子
辅料: 盐  西红柿
调料: 柠檬 油醋汁

荷香莲子杯的做法

 1.黄瓜去皮滚刀切快;

2.加一点盐腌制15分钟去掉水分;

3.西红柿也切块加入盐腌制15分钟后和黄瓜放在一起;

4.加入剥好的新鲜莲子;

5.挤入一点柠檬汁;

6.加入油醋汁搅拌均匀即可

荷香莲子杯的做法图

《荷香莲子杯的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2014/0208/65912.html