酱卤猪蹄的做法及营养价值
主料: 猪蹄800G 八角1个 桂皮1根
辅料: 香叶2片 草果1个 干辣椒3 个 花椒1小撮 冰糖一把 姜3片
调料: 鱼露2汤匙 生抽1汤匙 老抽2汤匙 果酒3汤匙 米醋半汤匙 盐3茶匙 水6汤碗
辅料: 香叶2片 草果1个 干辣椒3 个 花椒1小撮 冰糖一把 姜3片
调料: 鱼露2汤匙 生抽1汤匙 老抽2汤匙 果酒3汤匙 米醋半汤匙 盐3茶匙 水6汤碗
酱卤猪蹄的做法
1.2.材料:猪蹄800G,八角1个,桂皮1根,香叶2片,草果1个,干辣椒3
个,花椒1小撮,冰糖一把,姜3片。
调料:鱼露2汤匙,生抽1汤匙,老抽2汤匙,果酒3汤匙,米醋半汤匙
盐3茶匙,水6汤碗。(没有鱼露可以不加,果酒可以换成普通料酒。)
3.除冰糖外的所有辅料用纱布包好
4.5.猪蹄洗净入冷水锅,加些花椒同煮,煮开后稍煮一会去尽血水。(花椒能很好的去腥,煮的时候不要盖盖子,让腥味散发)
6.用流水冲洗干净后的猪蹄重新入锅,加水煮开。
7.8.再加入包好的料包和所有调料煮开转小火炖1个小时左右至猪蹄软烂。
9.猪蹄捞出沥干汤汁即可。
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