心问吧^_^

设为首页|加入收藏

新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 超惹味土豆做法 炝拌土豆丝的做法_炝拌土豆丝的家常做法,怎么做,如何做好吃图文步骤

超惹味土豆做法 炝拌土豆丝的做法

冬季想减肥,似乎很难,因为冬季是进补的最佳时期,但今天小编教大家做一道能减肥瘦身的炝拌土豆丝。土豆,营养丰富,几乎含有人体所需要的所有营养物质,堪称营养最全面的食物之一。要想达到减肥的效果,怎么吃很重要。炝拌土豆丝也是超惹味土豆做法,减肥美味两不误。

第1步炝拌土豆丝的做法图片

 

炝拌土豆丝的材料:土豆2个、油辣椒2小勺(做法在这里),白醋3小勺,盐适量,糖少许,香油数滴。

炝拌土豆丝的做法:

第2步炝拌土豆丝的做法图片

1、土豆洗净去皮,切丝。

2、放进清水中浸泡10分钟左右。

3、洗去淀粉,捞出沥干水分。

4、入沸水锅中汆烫,同时加入少许盐和白醋,待水再次微微沸腾时立即捞出。

5、过凉后放入凉开水,最好是冰水中至凉透。

6、凉透后捞出,充分沥干水分。

7、所有调味料放进小碗,搅拌均匀。

8、土豆丝装盘,上桌前浇上调味汁,拌匀即可。

第3步炝拌土豆丝的做法图片

第4步炝拌土豆丝的做法图片

《超惹味土豆做法 炝拌土豆丝的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2014/0403/67502.html

最新养生食谱