冬季滋补的甜汤 酒酿年糕桂圆蛋的做法
这道甜汤不仅简单易做,其中的养生效果更是亮点,红枣桂圆自古便是补气养血的佳品,添加了酒酿,营养丰富,促食欲,助消化,温寒补虚,也是身体虚弱及年老者的补身体的好选择,鸡蛋的加入增加了蛋白质,更易被人体吸收,所以,寒冷的冬日里,不需要再去吃冰凉的甜品,改为煮一锅暖暖的酒酿系列甜汤,让自己温暖又健康。
调料:白糖(或者红糖)
酒酿年糕桂圆蛋的做法:
1、将红枣桂圆冲洗干净放入锅中加入足量水大火烧开转小火煮10分钟。糯米年糕洗净后切成长条再切成丁倒入已煮过10分钟的桂圆红枣汤中。
2、汤烧沸后,打入整颗鸡蛋不要搅动,中小火烧至蛋液凝固至成熟,倒入适量甜酒酿,最后放糖调味再次煮沸即可。
小贴士:
1、做这道甜汤的年糕要尽量选择糯米年糕,口感更软糯好吃。
2、酒酿不要过早放入以免味道蒸发,临出锅前放入后再次煮沸即可。
《冬季滋补的甜汤 酒酿年糕桂圆蛋的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2014/0505/67976.html
上一篇:家庭自制美味粽子的做法
下一篇:开胃家常菜 酸菜火烧鸡的做法