新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 女性滋补养颜甜品 水果奶酪土豆泥的做法_水果奶酪土豆泥的家常做法,怎么做,如何做好吃图文步骤

看似平凡的土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，具有很高的营养价值，被誉为人类的“第二面包”。奶酪的主要原料是牛奶，而牛奶是一种公认的营养佳品，奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品。火龙果营养价值极高，且香甜可口。这三种食材都是女性滋补养颜的佳品。

水果奶酪土豆泥，把水果、奶酪、土豆变成了水果土豆沙拉，在细滑的土豆之间，有细碎的清香水果粒，酸酸甜甜的味道，滋味依然令人觉得细腻丰富。

材料：大土豆1个、火龙果半个、苹果半个、猕猴桃1个、法国百吉福奶酪1片、蜂蜜适量

水果奶酪土豆泥的做法:

1、火龙果、猕猴桃去皮，切丁，苹果去皮，去核，切丁、奶酪切丁。

2、土豆去皮，切片，放入蒸锅中，蒸熟。

3、放晾后，放入保鲜袋中，压成泥。

4、土豆泥放入大碗中。调入蜂蜜拌匀。

5、再放入苹果丁、猕猴桃丁、奶酪丁、火龙果丁搅拌均匀即可。

小贴士：

1、蜂蜜的量可依据自己的口味来加。

2、水果可随意搭配。

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