新食谱养生网 > 时尚生活 > 揭秘红豆薏米粥的作用 有治便秘的功效

五大粗粮之一的薏米功效是不容让人忽视的，那么红豆薏米粥的作用与功效又有哪些呢?最近网上最火爆的红豆薏米粥治便秘，让人们更加看出薏米与红豆的作用。下面我们就一起来看一个故事吧!主要讲述这个朋友的亲身经历的红豆薏米粥治便秘的过程。

红豆薏米粥的作用

红豆薏米粥的作用：我是一个便秘患者,有时三四天上一次“大号”,有时要隔一个星期才上一次。整天总觉得肚子胀,没一点胃口。为了缓解便秘,吃了三黄片、牛黄解毒片等药物。可是时间长了,我就出现了抗药性,以前吃几片药就能上厕所,现在连着吃几次药也没有一丝便意。

红豆薏米粥的作用

后来朋友推荐了我一个简单的方法,煮红豆薏米粥来吃。没想到两天就可以顺畅排便了。红豆薏米粥做法很简单,将两者混合着一起煮成粥就行了,可根据自己的口味放糖或盐。早晚都可以喝。凉了就热一下,方便。我现在每天都喝红豆薏米粥,再也不用为便秘发愁了。