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杏干的做法,杏干的营养价值
杏干的做法及营养价值详细介绍
杏干
知识介绍:
杏干采用天然野生、半野生鲜杏,清洗去核后,经太阳光暴晒而成。杏干是干果精品,兼有保健的功效。
杏干营养分析:
1. 杏干含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效;
2. 杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压;
3. 杏干含有丰富维生素A,有防止夜盲症和视力减退的作用。
杏干适合人群:
一般人群均可食用,产妇、幼儿、病人,特别是糖尿病患者,不宜吃杏制品。
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