新食谱养生网 > 时尚生活 > 女性如何预防乳癌 多吃五种水果保健康

乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第二大癌症，那女性如何预防乳癌呢?据悉常吃山楂、柑橘、猕猴桃等水果，能补充维生素C，有预防乳腺癌的作用。下面为大家推荐了五种可以预防乳癌的水果，来看看吧!

女性如何预防乳癌 多吃五种水果保健康

一、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。

女性如何预防乳癌 多吃五种水果保健康

二、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。