青春期的少女需要有哪些基本食品可以丰胸呢?青春期的少女本身就需要在食物上进行补充以满足自己身体发展的需求，青春期的少女都是身体需求量比较大的时候，青春期的少女要避免受凉要保暖，在饮食方面多吃一些清淡的高蛋白的食物比较好。
青春期的少女不宜不戴胸罩，有的少女乳房已经发育很大仍不戴胸罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。
不宜用激素促进乳房发育，青春期的少女乳房一般都相对较少，有的少女觉得自己的乳房小，从而采用服用雌激素 的药品来促进乳房发育，虽然暂时可以促使乳房增大，但是时间长了不太好，容易造成乳腺的不良症状,建议在青春期不要使用丰胸药品来丰胸。
当你过了青春期就可以使用一些促进乳腺激素的丰胸 产品了，下面小编再给大家说一下青春期的女孩应该怎样在食品方面多加注意，这样不仅可以保证身体的健康，同时也可以有丰胸的作用。
豆制品，青春期的女孩身体处在发育阶段，豆制品是必吃的食品了，不仅仅为了丰胸的需要 ，为了有一个良好的身体，青春期的女孩每天都要吃一定量的豆制品，比如黄豆、大豆、绿豆、豆腐丝等。豆制品中含有丰富的蛋白质和充足的氨基酸这些都是人体必需的营养物质。
牛奶，牛奶是必吃的了，基本上现在的80后、90后、10后哪个不喝牛奶了，现在每天早上吃点早餐喝点牛奶这个是必须的，青春期的少女就更应该坚持了，而且牛奶中含有高蛋白、脂肪、钙质、磷和铁，维生素，这些都有利于女性身体的健康和乳房的发育。
肉类，青春期的女孩别说为了什么减肥就不吃肉类食品，在这里小编一定要强调肉类是每个人必吃的食物，特别是在青少年时期，这时期又是生长发育的时期，肉类是必须吃的，而且基本上要顿顿有肉才可以。这样才能给你补充足够多的营养成分。